各方案的體驗內容
Deep宮島提供以下的體驗方案。
由於每個方案所體驗的活動不同、請確認每個方案的內容。
| 抄經 | 抄經是指抄寫般若心經等佛經的一種修行活動。 通過研磨墨汁、用心書寫佛經文字、可以調整心情、療癒身心、達到修行的效果。 僧侶會傳授從奈良時代流傳下來的正宗抄經禮法。  |
| 坐禪 | 坐禪是一種修行、通過精神統一來調整身心、面對自己。 通過坐禪、可以獲得摒除雜念、重新靜視自心的寶貴經驗。  |
| 阿字觀 冥想 | 阿字觀是密教獨特的冥想方式、通過特殊的觀想、進入冥想狀態。 除了像坐禪一樣的靜對自心、還可以通過觀想和呼吸法達到與宇宙萬物相一體的體驗。 藉著調整「姿勢」、「呼吸」、「心」、能夠得到增進集中力和緩解壓力等效果。 僧侶會細心教授所需的方法和動作。  |
| 護摩祈禱 大聖院 勅願堂 | 護摩祈禱是一種用護摩火燒卻煩惱的修行。 一心合手、誦念真言。 在大聖院的本堂勅願堂裡、供奉著豐臣秀吉在出兵朝鮮時、祈求海上安全的「波切不動明王」尊像、在這尊像前進行已經傳承1200年的密教重要修行「護摩祈禱」。 通過這種修行、能夠與自我的內心相向、直視真實的自己。（如実知自心）  |
| 護摩祈禱 彌山 靈火堂 | 1200多年前、弘法大師「空海」在彌山山頂上修法時所使用的護摩之火、超越了時代、 至今仍在靈火堂內燃燒不滅、成為靈火「不滅之火」。何不體驗在靈火堂內燃燒護摩、點燃您心中的新燈火呢？  |
| 素食料理 | 「Deep宮島」所提供的素食料理、部分採用在神聖的島嶼宮島上精心培育的食材。 |
| 抹茶 （附點心） | 提供用在彌山「靈火堂」內持續燃燒的不滅之火沏泡而成的抹茶。 沒有茶道經驗的人士、也能輕鬆享用。  |
| 誦經 | 隨著僧侶一起誦經。 透過誦經、可以學習釋迦牟尼佛的教誨、承受經文的功德（福德）和恩澤、並向佛陀表達感謝之念。即使不懂經文的意思、只要誦讀經文、便能夠獲得功德和恩澤。  |
| 祈禱 | 向霊験彰顯的彌山之守護神、而且是全國唯一的鬼神「三鬼大權現」祈求庇佑、祈願獲得福德、智慧、幸福之德的加持、可以讓您感受神明德澤。 |
| 雲瀑（人工雲海） | 雲瀑是萬物無常的表徵。這是引用靈山彌山的功德水所製造的人工雲海、全身沐浴於其中、即能夠接受彌山的功德。 |
| 御朱印帳 | 使用在廣島當地創業100餘年的燙金紙老店的紙製作的珍貴「特別御朱印帳」、這是「Deep宮島」獨特的產品。 |
| 翻譯導遊 | 傾心於Deep宮島的理念、而且具有豐富經驗的專業翻譯導遊將會盡全力支援您、瞭解並轉達您的想法、以期成為參加者與僧侶之間的橋樑。 |